특정 유형 요가 연습. 그것은 충격 배열 요가 프로그램 및 어려움 공급 가능성 집중 거의 모든 개인 참여하고 적용을 통해 건강 혜택을 획득 .|사람들 좋은 몸매를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 경험을 보고합니다. 추가 유연 및 세포, 및 다수 관찰 지속적 통증